清香木耳
木耳小朵的,若干;银耳,2-3枚,红辣椒,绿辣椒各1-2个;花椒粒20粒左右,干红辣椒4-5个,姜丝,葱丝
1) 将木耳,银耳用水发好,摘净洗干净,沥水,备用;
2) 红辣椒,绿辣椒切丝,备用。
3) 小碗中放入白糖一勺半,盐1-2勺,鸡精若干,用凉白开和成汁,备用;
4) 炒勺放入适量的油,微热后,放入花椒和干红辣椒,翻炒,爆出香味,放入姜丝,葱丝,继续翻炒出香气,加入木耳和银耳,快速翻炒,木耳容易发出噼噼啪啪的响声,不要怕,继续快速翻炒,至木耳微微变软后,快速将3)和好的汁水倒入锅中,继续快速翻炒。随后将红绿辣椒丝,倒入锅中,一起翻炒。待辣椒丝变色,关小火,淋上香油,尝尝咸淡,适量加盐后出锅。
此菜简单易做,可用开水发木耳银耳,从而更好做。木耳可润肺,对于天天忙碌奔波在路上的人,可以清理肺部的有害气体。此菜,黑白绿红,色泽明快,口感滑润,花椒的香气开胃散暑,非常适合夏天食用。 |