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健脾开胃菜《恋爱的犀牛》  作者:丫丫宝贝

(人气:70004  发表日期:2010年02月17日 14:50:44)



今天的菜品《恋爱的犀牛》哈哈



原料:西红柿3-4个,牛腩1斤多点,胡萝卜一个,花椒20粒,大料一个,桂皮一小块,草果一个,香叶两片,干山楂片4,5片,枸杞子20来粒。葱花、姜片,料酒,老抽



制作:

1)前一天用水泡一夜的切块牛腩,倒掉血水,冲洗下,放入冷炒锅内,加水,姜片,料酒少许去腥,大火煮沸。捞掉血沫,将焯好的牛腩盛出。

2)西红柿放入冷水锅内煮几分钟。可以在上面划个十字刀花,这样,西红柿的皮很好剥下。西红柿的皮可以剥下时,将西红柿拿出来,去皮,切块。炒锅放油,油热成8分后,放入西红柿块,用铲子弄碎,翻炒成西红柿泥汁。随后将牛腩放入西红柿锅内,翻炒,小火炖炖。

3)另准备一个砂锅,放入清水。将花椒、大料、桂皮、香叶、草果、山楂片,枸杞放入。加点料酒,老抽添色。大火将水煮沸后,把炒勺内的牛腩和西红柿汁一起倒入砂锅内。加入冰糖。水要没过牛肉。大火炖开,转小火,使得糖汁一直保持沸腾状态。炖1.5个小时左右。其间如果水不够,可加入开水。西红柿味道如果喜欢再浓些,可炖的期间再加一个西红柿,或者直接倒入西红柿酱。

4)筷子可以轻松插入肉中时,胡萝卜改刀切块。放入砂锅,加入盐(大概3勺)。胡萝卜炖烂后,加点鸡精,即可出锅。



整个菜,颜色鲜艳,开胃,汤可喝,肉可食,热热乎乎,团圆年!
网友评论-------------------------------------------------------------------
  (空) sinasina 2013/01/21 09:12

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